Support
Finn svar på vanlige spørsmål om Sweetself, inkludert hvordan du bruker appen, kontoadministrasjon og forståelse av våre AI-funksjoner.
Ofte stilte spørsmål
Hva er Sweetself?
Sweetself er en plattform som hjelper deg å lære, vokse og bli sunnere. Sweetself tilpasser startskjermen din med verktøyene og innholdet du trenger for å nå dine mål og bli den beste versjonen av deg selv.
Hvordan begynner jeg å bruke Sweetself?
For å begynne å bruke Sweetself, skriv inn dine innspill eller velg et populært mål og følg instruksjonene på skjermen. Sweetself er her for å styrke deg med en personlig reise mot en sunnere, lykkeligere deg.
Hva er fokusoner?
Fokusoner er områder i livet ditt hvor du ønsker å forbedre deg. Du kan opprette en fokussone for ethvert mål du har, enten det er trening, ernæring, mental helse eller noe annet. Sweetself vil deretter gi deg personlige anbefalinger for å hjelpe deg med å nå dine mål.
Hva er de forskjellige typene personlige anbefalinger?
Sweetself gir personlige anbefalinger basert på dine mål, preferanser og interesser. Du kan motta anbefalinger som en kameradrevet kalorispårer, vanesporer, minikurs, novelleleksjoner, innsikt fra bestselgende bøker, meditasjoner, søvnhistorier, pusteøvelser og handlingsplaner.
Hva er ansvarlighetsfunksjonene?
Du kan chatte med dine anbefalte personligheter for å diskutere dine mål, utfordringer og fremgang. Handlingsplaner har ansvarlighetsfunksjoner som 'Marker som fullført' og kan deles med venner eller familie for støtte. Daglige innsjekkinger og påminnelser hjelper deg med å holde deg på sporet.
