支援

Sweetself 是一個幫助您學習、成長並變得更健康的平台。Sweetself 會根據您的目標和需求，為您個人化主畫面，提供您所需的工具和內容，幫助您成為最好的自己。

要開始使用 Sweetself，只需輸入您的內容或選擇一個熱門目標，然後按照螢幕上的指示操作。Sweetself 旨在透過個人化的旅程，讓您變得更健康、更快樂。

專注專區是您生活中希望改進的領域。您可以為任何目標建立一個專注專區，無論是健身、營養、心理健康或其他任何方面。Sweetself 將為您提供個人化推薦，幫助您達成目標。

Sweetself 根據您的目標、偏好和興趣提供個人化推薦。您可以獲得諸如相機驅動的卡路里追蹤器、習慣追蹤器、迷你課程、短篇故事課程、暢銷書洞察、冥想、睡前故事、呼吸練習和行動計畫等推薦。

您可以與推薦的 AI 角色聊天，討論您的目標、挑戰和進度。行動計畫具有「標記完成」等責任追蹤功能，並可與朋友或家人分享以獲得支持。每日簽到和提醒可幫助您保持進度。