Support
Hitta svar på vanliga frågor om Sweetself, inklusive hur du använder appen, kontohantering och förståelse för våra AI-funktioner.
Vanliga frågor
Vad är Sweetself?
Sweetself är en plattform som hjälper dig att lära dig, växa och bli friskare. Sweetself anpassar din startskärm med de verktyg och det innehåll du behöver för att nå dina mål och bli den bästa versionen av dig själv.
Hur börjar jag använda Sweetself?
För att börja använda Sweetself, ange helt enkelt din input eller välj ett populärt mål och följ instruktionerna på skärmen. Sweetself är här för att ge dig en personlig resa mot ett hälsosammare, lyckligare jag.
Vad är fokuszoner?
Fokuszoner är områden i ditt liv där du vill förbättra dig. Du kan skapa en fokuszon för vilket mål du än har, oavsett om det är fitness, näring, mental hälsa eller något annat. Sweetself kommer sedan att ge dig personliga rekommendationer för att hjälpa dig att nå dina mål.
Vilka typer av personliga rekommendationer finns det?
Sweetself ger personliga rekommendationer baserade på dina mål, preferenser och intressen. Du kan få rekommendationer som en kameradriven kalorispårare, vanespårare, minikurser, novellektioner, insikter från bästsäljande böcker, meditationer, sömnberättelser, andningsövningar och handlingsplaner.
Vilka är ansvarsfunktionerna?
Du kan chatta med dina rekommenderade personligheter för att diskutera dina mål, utmaningar och framsteg. Handlingsplaner har ansvarsfunktioner som 'Markera som slutförd' och kan delas med vänner eller familj för stöd. Dagliga incheckningar och påminnelser hjälper dig att hålla dig på rätt spår.
