सहायता

स्वीटसेल्फ एक ऐसा मंच है जो आपको सीखने, बढ़ने और स्वस्थ बनने में मदद करता है। स्वीटसेल्फ आपकी होम स्क्रीन को उन उपकरणों और सामग्री के साथ व्यक्तिगत बनाता है जिनकी आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए आवश्यकता होती है।

स्वीटसेल्फ का उपयोग शुरू करने के लिए, बस अपना इनपुट दर्ज करें या एक लोकप्रिय लक्ष्य चुनें और ऑन-स्क्रीन निर्देशों का पालन करें। स्वीटसेल्फ आपको एक स्वस्थ, खुशहाल आप की ओर एक व्यक्तिगत यात्रा के साथ सशक्त बनाने के लिए यहां है

फोकस ज़ोन आपके जीवन के वे क्षेत्र हैं जहाँ आप सुधार करना चाहते हैं। आप अपने किसी भी लक्ष्य के लिए एक फोकस ज़ोन बना सकते हैं, चाहे वह फिटनेस, पोषण, मानसिक स्वास्थ्य, या कुछ और हो। स्वीटसेल्फ तब आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सिफ़ारिशें प्रदान करेगा।

स्वीटसेल्फ आपके लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और रुचियों के आधार पर व्यक्तिगत सिफ़ारिशें प्रदान करता है। आप कैमरा-आधारित कैलोरी ट्रैकर, आदत ट्रैकर, मिनी-कोर्स, लघु कहानी पाठ, बेस्टसेलिंग पुस्तक अंतर्दृष्टि, ध्यान, नींद की कहानियाँ, श्वास अभ्यास और कार्य योजनाओं जैसी सिफ़ारिशें प्राप्त कर सकते हैं।

आप अपने लक्ष्यों, चुनौतियों और प्रगति पर चर्चा करने के लिए अपने अनुशंसित पर्सोना के साथ चैट कर सकते हैं। कार्य योजनाओं में 'पूर्ण के रूप में चिह्नित करें' जैसी जवाबदेही की विशेषताएं होती हैं और समर्थन के लिए दोस्तों या परिवार के साथ साझा की जा सकती हैं। दैनिक चेक-इन और रिमाइंडर आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करते हैं।