Support
Find svar på ofte stillede spørgsmål om Sweetself, herunder hvordan du bruger appen, kontostyring og forståelse af vores AI-funktioner.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Sweetself?
Sweetself er en platform, der hjælper dig med at lære, vokse og blive sundere. Sweetself personaliserer din startskærm med de værktøjer og det indhold, du har brug for for at nå dine mål og blive den bedste version af dig selv.
Hvordan begynder jeg at bruge Sweetself?
For at begynde at bruge Sweetself skal du blot indtaste dit input eller vælge et populært mål og følge instruktionerne på skærmen. Sweetself er her for at styrke dig med en personlig rejse mod et sundere, gladere dig.
Hvad er fokuszoner?
Fokuszoner er områder i dit liv, hvor du ønsker at forbedre dig. Du kan oprette en fokuszone for ethvert mål, du har, uanset om det er fitness, ernæring, mental sundhed eller noget andet. Sweetself vil derefter give dig personlige anbefalinger for at hjælpe dig med at nå dine mål.
Hvilke forskellige typer personlige anbefalinger findes der?
Sweetself giver personlige anbefalinger baseret på dine mål, præferencer og interesser. Du kan modtage anbefalinger som en kameradrevet kaloriesporer, vanesporer, minikurser, novellelektioner, indsigt fra bestsellere, meditationer, søvnhistorier, åndedrætsøvelser og handlingsplaner.
Hvad er ansvarlighedsfunktionerne?
Du kan chatte med dine anbefalede personaer for at diskutere dine mål, udfordringer og fremskridt. Handlingsplaner har ansvarlighedsfunktioner som 'Marker som fuldført' og kan deles med venner eller familie for støtte. Daglige check-ins og påmindelser hjælper dig med at holde dig på sporet.
