Support
Trouvez des réponses aux questions fréquentes sur Sweetself, notamment sur l'utilisation de l'application, la gestion de compte et la compréhension de nos fonctionnalités IA.
Foire aux questions
Qu'est-ce que Sweetself ?
Sweetself est une plateforme qui vous aide à apprendre, progresser et être en meilleure santé. Sweetself personnalise votre écran d'accueil avec les outils et le contenu dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même.
Comment commencer à utiliser Sweetself ?
Pour commencer à utiliser Sweetself, saisissez simplement votre objectif ou choisissez-en un parmi les plus populaires et suivez les instructions à l'écran. Sweetself est là pour vous accompagner avec un parcours personnalisé vers une vie plus saine et plus épanouie.
Que sont les zones de concentration ?
Les zones de concentration sont des domaines de votre vie dans lesquels vous souhaitez vous améliorer. Vous pouvez créer une zone de concentration pour n'importe quel objectif, qu'il s'agisse de remise en forme, de nutrition, de santé mentale ou de tout autre sujet. Sweetself vous fournira ensuite des recommandations personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Quels sont les différents types de recommandations personnalisées ?
Sweetself propose des recommandations personnalisées basées sur vos objectifs, vos préférences et vos centres d'intérêt. Vous pouvez recevoir des recommandations telles qu'un suivi des calories par caméra, un suivi des habitudes, des mini-cours, des leçons d'histoires courtes, des synthèses de livres à succès, des méditations, des histoires pour s'endormir, des exercices de respiration et des plans d'action.
Quelles sont les fonctionnalités de responsabilisation ?
Vous pouvez discuter avec vos personas recommandés pour échanger sur vos objectifs, vos défis et vos progrès. Les plans d'action intègrent des fonctionnalités de suivi comme 'Marquer comme terminé' et peuvent être partagés avec vos proches pour obtenir leur soutien. Les bilans quotidiens et les rappels vous aident à garder le cap.
