✦全面替代 CALM 與 HEADSPACE

舒緩平復焦慮,重回內在寧靜

面對生活高壓與過度刺激,往往抽不出半小時枯坐冥想。Sweetself 融合迷走神經軀體調息與即刻鎮定工具,專為立竿見影的快速解壓打造。

★★★★★逾 2,280 次解壓冥想會話綜合好評 4.9/5•已包含在 Sweetself 中無需單獨加購
心理健康呼吸節奏引導、自然環境音景與白噪音冥想
被替代的獨立應用
Calm(每年 $70)+ Headspace(每年 $70)+ Waking Up(每年 $140)
已完整包含於 Sweetself 超級應用中身心調息 + 沉浸音景 + 規律好習慣
互動正念放鬆

即刻體驗瞬間平復心率的呼吸調息

跟隨時鐘節奏深長呼吸,感知心率徐徐放緩,重返平穩平衡態。

✦為您放鬆
即時預覽
Inhale4s

工後釋壓呼吸法

平復身心的晚間放鬆呼吸

0:00