12 min
✦Inteligent • Distractiv • Personal
Înalță-ți sinele
O aplicație pentru a vă stăpâni sănătatea, obiceiurile și dezvoltarea personală.
★★★★★Încredere zilnic de mii de oameni
Obiectiv zilnic atins!n+50
Seria de 7 zileHabit Master
✦Descoperă
Concentrează-te pe ceea ce te mută înainte
Explorați categorii populare
Afaceri
Lansați startup-uri, creșteți veniturile, stăpâniți negocierile cu mize mari și construiți mărci emblematice.
Bani
Construiți, optimizați bugetul și stăpâniți pe termen lung independență.
Concentrare și Productivitate
Învinge amânarea, organizează prioritățile zilnice și intră fără efort în stări profunde de flux.
Dezvoltarea abilităților
Stăpânește noi limbi, înalță vorbirea în public, întărește leadershipul și gândește critic.
Auto-descoperire
Identifică-ți valorile de bază, descoperă-ți cele mai înalte puncte forte ale vieții tale.
Sănătate și Fitness
Transformă vitalitatea fizică cu antrenament muscular, nutriție curată, știința somnului și recuperare.
Cariere
Ace interviuri, pivotează direcțiile de carieră, extinde rețelele și poziționează-te pentru promovare.
Relații
Comunicați cu claritate, rezolvați conflictele în mod pașnic, adânciți intimitatea și stabiliți limite sănătoase.
Bunăstare Mentală
id="3">Atinge o concentrare profundă, accelerează creșterea carierei, stăpânește leadership-ul și elimină amânarea.
Micro-învățare
Citește, asculta și interacționează
Ambițiile tale, în felul tău. Explorați o bibliotecă nesfârșită de informații cheie de la bestselleruri, mini-cursuri și lecții de povești de dimensiuni mici, adaptate călătoriei dvs.
Încercați acum→Creștere personalizată
Chat-uri
4 min
Geometria bogăției
3 min
Dezvăluirea de 10 secunde
Ameliorarea stresului
Relaxare personalizată
Calmează-ți mintea, restabiliți-vă energia. Eliminați stresul cu meditații ghidate, exerciții de respirație întemeiate și povești de somn liniștit, adaptate la felul în care vă simțiți.
Încercați acum→
Relaxare pentru tine
Chat-uriInhale4s
Gestionarea greutății
Nutriție inteligentă a făcut fără efort
Nutriție făcută fără efort. Înregistrați-vă mesele în câteva secunde cu camera dvs. și atingeți-vă obiectivele de calorii cu o urmărire inteligentă, fără frecare.
Încercați acum→
✦Calorie Tracker
Mod facil1,480
kcal620rămase
✦+420
86g
142g
46g
✦Zone de focalizare
În zona dvs. de lucru
Transformați-vă obiectivele în zone de focalizare. Sweetself creează un ecran de pornire personalizat, încărcat cu exact ceea ce aveți nevoie pentru a reuși.
În personalizare
•Gratuit pentru a începe
•Oricand, oriunde
Pas cu pas
Planuri de acțiune interactive
Transformați obiectivele mari în impuls zilnic. Împărțiți visele ambițioase în repere interactive de dimensiuni mici, cu liste de verificare clare, care fac ca progresul să se simtă fără efort.
Încercați acum→
✦Planuri personalizate
Create pentru dvs.
Motivațional
Recompensarea obiceiurilor zilnice
Fiecare înregistrare contează. Creați un impuls de neoprit cu linii vizuale, urmăriți-vă consistența săptămânală și sărbătoriți progresul zilnic fără a fi copleșiți.
Încercați acum→
✦Urmărire obiceiuri
Urmăriți orice obicei
M
T
W
T
F
S
Today
Ghidare 24/7
Coaching personal
Îndrumare oricând aveți nevoie. Discutați peste provocări, exersați conversații dificile și obțineți claritate instantanee cu antrenorii empatici AI mereu în colțul dvs.
Încercați acum→
✦Chaturi zilnice
✦
Povestiri reale
Ce spun utilizatorii noștri
Povești reale de la oameni care creează obiceiuri de durată, își ridică concentrarea și își realizează obiectivele personale. id="13">Membru verificat
"Sweetself mi-a personalizat rutina zilnică de citire și concentrare. Se simte fără efort, iar recomandările sunt întotdeauna corecte."
"Intuitiv, curat și îmi economisește ore de învățare și exercițiu în fiecare săptămână. Face exact ceea ce am nevoie."
"Conversațiile zilnice și respirația m-au ajutat să trec prin momente grele. Fiecare recomandare pare personalizată atent."
"Simplu, elegant și extrem de eficient pentru inspirație creativă. Recomand cu siguranță."
"Cărțile audio recomandate și poveștile de somn mi-au îmbunătățit complet rutina de relaxare de seară. Zero puf."
"Personalizează foile de parcurs ale obiceiurilor mele. Obținerea de îndrumări personalizate pentru obiectivele mele schimbă jocul."
✦Începe-ți evoluția
Gata de transformare?
Transformați micile rutine zilnice într-o transformare pe tot parcursul vieții. Construiește-ți obiceiuri care se mențin, îți protejează bunăstarea și prosperă cu Sweetself.
Gratuit pentru a începe
•Personalizat doar pentru tine
•Oricand, oriunde
