12 min
✦Inteligentne • Zabawne • Osobiste
Wznieś swoje ja
Jedna aplikacja, aby zapanować nad swoim zdrowiem, nawykami i rozwojem osobistym.
★★★★★Zaufane są tysiące dziennie
Dzienny cel osiągnięty!+50 zdobytych XP
Seria 7 dniMistrz nawyków
✦Odkryj
Skoncentruj się na tym, co popycha Cię do przodu
Przeglądaj popularne kategorie
Biznes
Uruchamiaj start-upy, skaluj przychody, opanuj negocjacje o wysokie stawki i buduj kultowe marki.
Pieniądze
Buduj długoterminowy majątek, optymalizuj budżetowanie, doskonal inwestowanie i osiągaj niezależność finansową.
Skupienie i produktywność
Pokonaj prokrastynację, organizuj codzienne priorytety, i bez wysiłku wchodź w stan głębokiego przepływu.
Rozwój umiejętności
Opanuj nowe języki, udoskonalaj wystąpienia publiczne, wzmacniaj przywództwo i myśl krytycznie.
Samopoznanie
Zidentyfikuj podstawowe wartości, odkryj naturalne mocne strony i dopasuj swoje życie do swojego najwyższego potencjału.
Zdrowie i kondycja
Zmień witalność fizyczną dzięki treningowi mięśni, czystemu odżywianiu, nauce o śnie i regeneracji.
Kariera
Rozmowy kwalifikacyjne, wyznaczanie kierunków kariery, poszerzanie sieci kontaktów i zapewnianie sobie awansu.
Relacje
Komunikuj się przejrzyście, pokojowo rozwiązuj konflikty, pogłębiaj intymność i wyznaczaj zdrowe granice.
Dobre samopoczucie psychiczne
Ułagodź stres, pokonaj niepokój, buduj odporność emocjonalną i odkryj trwały wewnętrzny spokój.
Mikronauka
Czytaj, słuchaj i wchodź w interakcję
Twoje ambicje, na swój sposób. Przeglądaj nieskończoną bibliotekę kluczowych spostrzeżeń z bestsellerów, minikursów i krótkich lekcji opartych na historiach dostosowanych do Twojej podróży.
Wypróbuj teraz→Spersonalizowany rozwój
Podgląd na żywo
4 min
Geometria bogactwa
3 min
10-sekundowe wyznanie
Ulga w stresie
Spersonalizowany relaks
Uspokój umysł, przywróć energię. Pozbądź się stresu dzięki medytacjom z przewodnikiem, ugruntowującemu oddechowi i spokojnym opowieściom o śnie dostosowanym do Twojego samopoczucia.
Wypróbuj teraz→
Relaks dla Ciebie
Podgląd na żywoInhale4s
Zarządzanie wagą
Inteligentne odżywianie i kalorie
Odżywianie bez wysiłku. Rejestruj posiłki w ciągu kilku sekund za pomocą aparatu i osiągaj cele kaloryczne dzięki inteligentnemu, bezproblemowemu śledzeniu.
Wypróbuj teraz→
✦Kalorie Tracker
Tryb łatwy1,480
kcal620pozostało
✦+420
86g
142g
46g
✦Strefy skupienia
Skupienie w swojej strefie
Przekształć swoje cele w Strefy skupienia. Sweetself tworzy spersonalizowany ekran główny zawierający dokładnie to, czego potrzebujesz, aby odnieść sukces.
Spersonalizowane w 2 minuty
•Za darmo
•Zawsze i wszędzie
Krok po kroku
Interaktywne plany działania
Zamień wielkie cele w codzienną dynamikę. Dziel ambitne marzenia na małe, interaktywne kamienie milowe za pomocą przejrzystych list kontrolnych, dzięki którym postęp będzie łatwy.
Wypróbuj teraz→
✦Plany szyte na miarę
Utworzono dla Ciebie
Motywacyjny
Nagradzanie codziennych nawyków
Każde zameldowanie się liczy. Buduj niepowstrzymany impet dzięki efektom wizualnym, śledź swoją cotygodniową spójność i świętuj codzienne postępy bez przytłoczenia.
Wypróbuj teraz→
✦Licznik nawyków
Śledź dowolny nawyk
M
T
W
T
F
S
Today
Wskazówki 24/7
Coaching osobisty
Porady, kiedy ich potrzebujesz. Pokonuj wyzwania, ćwicz trudne rozmowy i uzyskaj natychmiastową jasność dzięki empatycznym trenerom AI, którzy są zawsze w Twoim zasięgu.
Wypróbuj teraz→
✦Codzienne czaty
✦
Prawdziwe historie
Co mówią nasi użytkownicy
Prawdziwe historie ludzi tworzących trwałe nawyki, poprawiających koncentrację i osiągających osobiste cele dzięki Sweetself.
"Sweetself spersonalizował moją codzienną rutynę czytania i skupiania się. Nie wymaga to wysiłku, a rekomendacje są zawsze trafne."
"Intuicyjna, przejrzysta i oszczędza mi godziny nauki i ćwiczeń co tydzień. Robi dokładnie to, czego potrzebuję."
"Codzienne rozmowy i oddychanie pomogły mi przetrwać trudne chwile. Każda rekomendacja jest starannie spersonalizowana."
"Prosta, elegancka i bardzo skuteczna, jeśli chodzi o twórczą inspirację. Zdecydowanie polecam."
"Polecane audiobooki i opowieści o zasypianiu całkowicie poprawiły mój wieczorny sposób na relaks. Zero bałaganu."
"Personalizuje moje plany działania dotyczące nawyków. Uzyskanie wskazówek dostosowanych do moich celów zmienia zasady gry."
✦Rozpocznij swoją ewolucję
Gotowy na transformację?
Zamień drobne codzienne czynności w transformację na całe życie. Buduj nawyki, które się utrwalą, chroń swoje dobre samopoczucie i rozwijaj się dzięki Sweetself.
Za darmo
•Spersonalizowane specjalnie dla Ciebie
•Zawsze i wszędzie
