✦全面替代 MYFITNESSPAL 与 LOSE IT
轻松掌握日常饮食、热量与全面营养
彻底告别为一份自制沙拉扫 50 个条形码的噩梦。随手拍下任何餐盘，AI 视觉瞬间解析热量与营养配比，让 Sweetself 为你实现无心理负担的健康平衡。
★★★★★4.9/5 星好评（基于 2,150+ 条饮食健康记录）•已包含在 Sweetself 中无需单独加购
被替代的独立应用
MyFitnessPal Premium（每年 $80）+ Lose It!（每年 $40）
已完整包含于 Sweetself 超级应用中零广告骚扰 • 条形码识别完全免费不设付费墙
轻松减重
极简易用，毫无上手负担
体验告别繁复电子表格后，直观优雅的营养素智能预算管理是何等惬意。
✦卡路里追踪器
简单模式1,480
kcal620剩余
✦+420
86g
142g
46g
常见疑问解答
常见问题
AI 拍照识餐的准确度如何？
AI 智能营养采用基于数百万道复合菜肴训练的前沿视觉大模型，能高精度估算食材与分量。如果你知道具体克数，只需轻轻一点即可随心微调。
我可以手动输入或扫描条形码记录餐食吗？
当然可以！除拍照识别外，你还可以扫描商品条形码，或使用语音/文字快速记账（例如：“我吃了2个炒蛋和一份牛油果吐司”）。
每周卡路里动态再平衡机制是如何运作的？
聚会聚餐超标不用慌，AI 智能营养会自动计算多余热量，并在未来几天温和分摊轻微减量，避免剧烈节食与自责焦虑。
使用 AI 智能营养需要额外付费吗？
完全不需要！AI 智能营养已全量包含在你的 Sweetself 会员中。书籍精华、习惯打卡、身心正念呼吸、AI 导师与目标规划也统统一站式尽享。
